Tuesday, March 10

Article

श्रद्धा आणि संस्कृतीचा मेळ : बहिरम यात्रा  
Article

श्रद्धा आणि संस्कृतीचा मेळ : बहिरम यात्रा  

श्रद्धा आणि संस्कृतीचा मेळ : बहिरम यात्रा  मध्य प्रदेश व महाराष्ट्राच्या सीमेवर अमरावती जिल्ह्यातील बहिरम यात्रा ही एक सुप्रसिद्ध आणि धार्मिक यात्रा आहे, जी दरवर्षी चैत्र पौर्णिमेला (चैत्र महिन्याच्या पौर्णिमेच्या दिवशी) भरते. विविध लोककलांच्‍या रंगांची मुक्‍तपणे उधळण करणारी चांदूर बाजार तालुक्यातील बहिरम बाबा यात्रा कडाक्‍याच्‍या थंडीत दरवर्षी दीड महिना ही यात्रा भरते. मातीच्‍या मडक्‍यात शिजवलेले मटण आणि चुलीवरची भाकरी या यात्रेचे खास आकर्षण. मटणाची  चव चाखण्‍यासाठी हजारो खवय्ये यात्रेत सहभागी होतात.ही यात्रा अमरावती जिल्ह्यातील चांदुर बाजार तालुक्यातील बहिरम गावात भरते. बहिरम यात्रा ही एक महत्त्वाची सांस्कृतिक आणि धार्मिक आहे, जी अमरावती जिल्ह्यातील लोकांच्या जीवनात महत्त्वाचे स्थान घेते.बहिरम यात्रा ही एक प्राचीन परंपरा आहे, जी काही शतकांपासून चालू आहे. या यात्रेचे मुख्य आकर...
तुझ्यात जीव रंगला ही मालिका सर्वोत्कृष्ठ का ठरली?
Article

तुझ्यात जीव रंगला ही मालिका सर्वोत्कृष्ठ का ठरली?

"तुझ्यात जीव रंगला" ही एक लोकप्रिय मराठी दूरचित्रवाणी मालिका आहे, जी झी मराठी वाहिनीवर प्रसारित होत होती. ही मालिका तिच्या कथानकासाठी, अभिनयासाठी आणि प्रेक्षकांच्या प्रतिसादासाठी सर्वोत्कृष्ट ठरली होती. या मालिकेचे सर्वोत्कृष्ट ठरणे हे एक विषयी आहे विविध प्रेक्षकांच्या आणि समीक्षकांच्या अभिप्रायांवर अवलंबून असते. परंतु, मालिकेने तिच्या प्रसारण कालावधीत अनेक पुरस्कार आणि नामांकने मिळवली होती, ज्यामुळे तिचे सर्वोत्कृष्ट ठरली."तुझ्यात जीव रंगला" ही मालिका एका सामान्य कुटुंबाच्या जीवनावर आधारित असून  मालिकेची कथा एका मध्यमवर्गीय कुटुंबाच्या भावनिक आणि सामाजिक समस्यांवर केंद्रित होती. मालिकेतील पात्रे आणि त्यांचा संबंध यांच्यामुळे प्रेक्षकांना त्यांच्या आयुष्यातील समस्यांशी संबंधित वाटत होते. मालिकेची कथा आणि पात्रे यांच्यामुळे प्रेक्षकांना त्यांच्या आयुष्यातील समस्यांशी संबंधित असे वा...
एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?
Article

एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?

एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?घरातील किंवा कार्यालयातील वातानुकूलन यंत्रणा (एसी) आजकाल सर्वसामान्य गोष्ट बनली आहे. उन्हाळ्यातील तीव्र उष्णतेपासून सुटका मिळवण्यासाठी एसी उपयुक्त ठरतो. मात्र, एसी चालू असताना दरवाजे आणि खिडक्या बंद ठेवण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो. यामागील शास्त्र, परिणाम, आणि फायदे यांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.एसी खोलीतील गरम हवा शोषून घेऊन ती थंड हवेत रूपांतरित करतो. यासाठी बंदिस्त जागेची आवश्यकता असते. उघड्या खिडक्या किंवा दरवाज्यांमुळे थंड हवा बाहेर जाते आणि गरम हवा आत येते. यामुळे एसीला अधिक मेहनत करावी लागते, ज्यामुळे वीजेचा अधिक वापर होतो.हे वाचा – महात्मा फुले यांचे शैक्षणिक कार्य व ग्रंथसंपदादरवाजे-खिडक्या उघड्या राहिल्यास होणारे परिणामऊर्जा वाया जाते: दरवाजे-खिडक्या उघड्या राहिल्यास एसीची थंड हवा बाहेर पडते, ज्यामुळे थंडावा टि...
मासिक पाळीत अशी घ्या काळजी !
Article

मासिक पाळीत अशी घ्या काळजी !

मासिक पाळी ही महिलांच्या शारीरिक प्रक्रियेचा नैसर्गिक भाग आहे. या काळात योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे शरीराचे आरोग्य राखले जाते आणि होणारा त्रास कमी होतो. पाळी दरम्यान शारीरिक, मानसिक, आणि भावनिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी लक्ष देणे गरजेचे आहे.मासिक पाळीत स्वच्छता राखणे हे महत्त्वाचे आहे, कारण योग्य स्वच्छता न राखल्यास संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. मासिक पाळी दरम्यान सॅनिटरी नॅपकिन, टॅम्पॉन किंवा मेंस्ट्रुअल कप यांचा वापर करा.नॅपकिन किंवा टॅम्पॉन 4-6 तासांनी बदला. मेंस्ट्रुअल कप वापरत असल्यास, ते स्वच्छतेने निर्जंतुक करा. रोज कोमट पाण्याने बाह्य जननेंद्रिय स्वच्छ धुवा. हार्श साबण, सुगंधित प्रॉडक्ट्स किंवा केमिकलयुक्त उत्पादने वापरणे टाळा. गरजेनुसार वैद्यकीय सल्ल्याने जंतुनाशक लिक्विडचा वापर करा.मासिक पाळीच्या काळात शरीराला अतिरिक्त पोषणाची गरज असते. योग्य आहार शरीराला ऊर्जा देतो...
गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?
Article

गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?

गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?गर्भधारणा ही प्रत्येक स्त्रीसाठी आनंददायी आणि आयुष्य बदलणारी प्रक्रिया असते. या काळात आईचे शारीरिक व मानसिक आरोग्य बाळाच्या विकासावर थेट परिणाम करते. त्यामुळे, गर्भधारणेदरम्यान काही गोष्टींपासून दूर राहणे गरजेचे असते. अशाच गोष्टींचा ऊहापोह या लेखामध्ये केला आहे ज्या गर्भवती महिलांनी टाळायला हव्यात.ताणतणाव घेणे :गर्भधारणेदरम्यान मानसिक शांतता राखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ताणतणावामुळे रक्तदाब वाढू शकतो आणि याचा बाळाच्या आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम होतो. ध्यान, योग किंवा शांत विश्रांतीत वेळ घालवा.पुरेशी झोप न घेणे :रोज 7-8 तासांची पुरेशी झोप घेणे अनिवार्य आहे. झोपेच्या अभावामुळे थकवा, चिडचिडपणा, आणि इतर आरोग्यविषयक तक्रारी होऊ शकतात.वजनावर नियंत्रण न ठेवणे :अति वजन वाढणे किंवा वजन कमी होणे दोन्हीही घातक ठरू शकते. आहारतज्ज्ञांच्या सल्ल्यान...
हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?
Article

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

हिवाळा आला की थंडीचे झोंबेरे वारे, सुकटलेली हवा, आणि कोरडी त्वचा आपली सोबत करत असते. या ऋतूमध्ये आपली त्वचा नेहमीपेक्षा जास्त संवेदनशील होते. हिवाळ्यातील कोरडे हवामान त्वचेला ओलसरपणा गमावून बसते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी, फाटलेली, आणि खाज व त्रासदायक होते. यासाठी हिवाळ्यात त्वचेची योग्य काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.हिवाळ्यात त्वचेवर होणारे परिणामहिवाळ्यात हवेतील आर्द्रता खूपच कमी होते, त्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलसरपणा कमी होतो. यामुळे त्वचा कोरडी पडते, ओठ फाटतात, हात-पाय रुक्ष होतात, आणि चेहऱ्यावर खरखरी जाणवते. याशिवाय, सूर्यप्रकाश कमी असल्याने त्वचेसाठी आवश्यक असलेला व्हिटॅमिन डी पुरेशा प्रमाणात मिळत नाही, ज्याचा परिणाम त्वचेच्या चमकदारपणावर होतो.त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उपयोगी टिप्सत्वचेची स्वच्छता:त्वचेची स्वच्छता राखण्यासाठी सौम्य फेसवॉश किंवा साबण वापरा. फार तीव्र रसाय...
मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!
Article

मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!

मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!आयुर्वेदात अशा अनेक औषधी वनस्पती आहेत ज्या विविध आजारांवर फायदेशीर आहे, त्यापैकीच एक पळस. पळस औषधी गुणधर्म असलेली एक झाड आहे आणि त्याचे सर्व भाग अनेक रोग आणि विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. लाल फुलांमुळे पळसाला 'फॉरेस्ट फायर' म्हणतात. आयुर्वेदात पळस एक शक्तिवर्धक म्हणून वापरला जातो.myupchar.com के डॉ लक्ष्मीदत्त शुक्ला सांगतात की पळसामध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरिअल, वेदनाशामक आणि अँटी-ट्युमर गुणधर्म आहेत. यामुळे मधुमेह नियंत्रित राहतो, शिवाय लघवीचं प्रमाण वाढतं. त्याच्या पानांमध्ये तुरट आणि अँटी-ओव्हुलेटरी गुणधर्म असतात. त्याची फुलंसुद्धा अनेक गुणांनी समृद्ध आहेत.डोळ्यातील मोतीबिंदूचा उपचारमोतीबिंदू आणि रातांधळेपणा यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी पळस उपयुक्त ठरू शकतो. यासाठी पळसाच्या मुळांचा रस ...
अशी घ्या गरोदरपणात काळजी
Article

अशी घ्या गरोदरपणात काळजी

अशी घ्या गरोदरपणात काळजी कुपोषित बालकांचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत असल्याचे निदर्शनास येत आहे. याचे मुख्य कारण गरोदर स्त्रियांनी गरोदरपण आणि प्रसुतीनंतर योग्य ती काळजी घेतलेली नसणे तसेच जन्माअगोदर आणि जन्मानंतर बालकाचे स्वास्थ्य चांगले असण्यासाठी गरोदर मातेने आपल्या बाळाची काळजी गरोदर असल्यापासून घेणे आवश्यक असते. बाळाचे स्वास्थ्य चांगले राहावे यासाठी गरोदर मातेने गरोदरपणात काळजी घेणे आवश्यक आहे. गरोदरपणातील काळजी बाळ सुदृढपणे जन्माला येण्याकरिता गरोदर स्त्रियांनी गरोदरपणातच काळजी घ्यावी. गरोदर मातेने गरोदरपणात तीन महिन्यांत आपली नोंदणी जवळच्या सरकारी रुग्णालयात (प्राथमिक आरोग्य केंद्र, ग्रामीण रुग्णालय, उपजिल्हा रुग्णालय) येथे करुन घेणे आवश्यक आहे. गरोदर मातेने गरोदरपणात दोन टीटीचे इंजेक्शन, लसीकरण डोस घेणे आवश्यक आहे. तसेच गरोदरपणात दोन सोनोग्राफी करणे आवश्यक आहे. पहिली सोनोग्राफी 16 ते 18...
जत्रा.!
Article

जत्रा.!

जत्रा.!कार्तिक महिना उजाडला म्हणजे गावाकडं चांगली कडाक्याची थंडी पडायची.सगळीकडे गारठा जाणवायचा. लोकांची गहू हरभरा रब्बीची पेरणी सुरू व्हायची.कापसाचं शितादही पूजन करून, सगळीकडे दहीभाताचं बोणं शिंपडून चांगल्या पीकाची आशा केली जायची. वेचणाऱ्या बाया सांगुन पहिला नवा वेचा काढल्या जायचा. शेतकऱ्यांच्या या पहिल्या घरात येणाऱ्या लक्ष्मीचं स्वागत केल्या जायचं. शेतात खाण्या लायक अंबाडीची भाजी, बारीक टमाटी, वायकं,शेंगा, भेंडी,गवारांच्या शेंगा,बरबटीच्या शेंगा खायला व भाजीला भरपूर उपलब्ध असायचं.आमचे आबा शेतात गेली म्हणजे धोतराच्या घोयात भरपूर काकड्या,वायकं,बोरं,चिंचा काहीना काही खायला हमखास आणायचे. सग्या, सोयऱ्यांनाही उडीद, भुईमूग, सुर्यफुलाचे बिया नवं म्हणून पायली भर सोबत बांधून द्यायचे. आदानप्रदान संस्कृती होती. पोरीच्या घरी बाप रिकाम्या हातानं कधी जायचा नाही.नवीन निघालेले काही ना काही सोबत लेकीकड...
बुलबुलवाले  युसुफभाई.!
Article

बुलबुलवाले युसुफभाई.!

बुलबुलवाले युसुफभाई.!शहरात गतकाळात एक बँड ग्रुप चांगलाच फेमस होता. काळाच्या ओघात मागील दोन दशकांत लहान मोठे बँड मोठ्या संख्येत बंद पडले. यात कामाला असणाऱ्या कलाकारांपैकी अनेकांनी आपला व्यवसाय बदलला. त्यांना चरितार्थाची सोय जमली. मात्र ज्यांची उमर या पेशात ढळून गेली होती त्यांना परिवर्तन करण्याची संधी मिळाली नाही. मिळेल ते काम करत राहणे त्यांच्या नशिबी आलेलं. युसुफभाई त्यातलेच एक. ते अगदी उत्तमरित्या बुलबुल / बँजो वाजवत. काही वर्षापूर्वी त्यांचा बँड बंद पडला असला तरी त्यांची कला जिवंत होती. कुणीही बोलवलं तरी ते हजर होत! पैसे मिळाले नाही तरी चालेल मात्र आपला हात हलता राहिला पाहिजे ही त्या भल्या माणसाची विचारसरणी!कालांतराने ते सद्यकालिन संगीताच्या मागे पडत गेले. त्यांना ज्या ट्यून्स यायच्या त्याची फर्माईश कुणीच करत नसे. नव्या पिढीच्या झिंगंत नाचणाऱ्या पोरांना जी गाणी आवडत ती त्यांना बँजोव...