Wednesday, March 4

Author: Bandukumar Dhawane

बंडूकुमार धवणे – संपादक, गौरव प्रकाशन, अमरावती. 2007 पासून पत्रकारिता, साहित्य प्रकाशन, कथा, कविता, कादंबरी आणि ग्रामीण-शहरी घडामोडींवर लेखन. www.gauravprakashan.com चे संस्थापक व संपादक.
Gerenal

ओळखा गांभीर्य मानसिक आजाराचे

अलिकडच्या काळात हिंसाचाराच्या घटनांमध्ये वाढ झाल्याचं पहायला मिळत आहे.निकटवर्तीयांचे खून करून स्वत:ला संपवण्याच्या घटनाही समोर येत असून त्या चिंता वाढवणार्‍या ठरत आहेत. खरं तर स्वत:ला इजा करून घेणं हा एक मानसिक आजार आहे. याला सेल्फ इंजुरी डिसऑर्डर असं म्हणतात. गंभीर अवस्थेत हा रुग्ण निकटवर्तीयांचा जीव घेण्यासही मागेपुढे पहात नाही. रुग्णाची मानसिक अवस्था प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष पद्धतीनं त्याच्या स्वास्थ्यावर विपरीत प्रभाव टाकत असते. बरेचदा रुग्णाचं स्वत:वरील नियंत्रण संपतं आणि तो आतताई कृती करतो. या मनोविज्ञानाशी संबंधित आजारावर औषधोपचार आणि समुपदेशन याद्वारे उपचार होऊ शकतात. मात्र या अवस्थेतील रुग्णांना सतत सोबतीची आवश्यकता असते. स्ट्रेस थेरपी, बिहेविअर थेरपी, सायको थेरपी, फॅमिली थेरपी या वेगवेगळ्या पद्धतीनं रुग्णावर उपचार शक्य होतात.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजया व्यक्ती आवेगात कोणतीह...
Gerenal

पेट्रोल, डिझेल होणार स्वस्त?

सद्यस्थितीत काही शहरांमध्ये पेट्रोलची किंमत शंभर रुपयांच्या पुढे गेली आहे. त्यामुळे जनतेत असंतोष दिसून येत आहे. दुसरीकडेया दरवाढीमुळे एप्रिल ते डिसेंबर २0२0 दरम्यान सरकारला ४.२१ लाख कोटी रुपयांचा महसूल मिळाला. अशा परिस्थितीत पेट्रोल आणि डिझेल लवकरच स्वस्त होण्याची चिन्हंआहेत. उत्पादन शुल्क कमी करण्याच्या उद्देशाने अर्थ मंत्रालय विचार करत आहे. गेल्या तीन दिवसांपासून पेट्रोल आणि डिझेलच्या दरात कोणतीही वाढ झालेली नाही. १५ मार्चपर्यंत किंमती कमी होऊ शकतात १५ मार्चपर्यंत कर कमी करण्याचा निर्णय घेता येईल. सरकारी सूत्रांच्या म्हणण्यानुसार लवकरच याबाबत निर्णय घेतला जाईल. गेल्या दहा महिन्यांत कच्च्या तेलाची किंमत दुपटीने वाढली आहे. त्याचप्रमाणे देशातील पेट्रोल आणि डिझेलची किंमत सध्या सरासरी ९२ आणि ८६ रुपयांवर आहे. काही शहरांमध्ये पेट्रोल शंभर रुपयांच्या पलीकडे आहे. अशा परिस्थितीत आजूबाजूच्या लोकांक...
Gerenal

अंडाशयाचा कर्करोग म्हणजे काय?

महिलांना होणार्‍या कर्करोगांमध्ये अंडाशयाच्या कर्करोगाचा तिसरा क्रमांक लागतो. महिलांमध्ये स्तनांच्या कर्करोगाचं सर्वाधिक प्रमाण असून त्यानंतर सर्व्हायकल कर्करोगाचा क्रमांक लागतो. अंडाशय हा महिलांच्या प्रजनन संस्थेतला अत्यंत महत्त्वाचा अवयव आहे. सर्वसामान्य निरोगी महिलांच्या शरीरात दोन अंडाशय असतात. गर्भाशयाच्या दोन्ही बाजूंना प्रत्येक एक अंडाशय असतो. गर्भधारणेसाठी अंड्यांची निर्मिती करणं हे अंडाशयाचं प्रमुख काम असतं. यासोबतच इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन अशा हार्मोन्सची निर्मितीही अंडायशयात होत असते. वयाच्या पस्तीशीनंतर महिलांमध्ये अंडाशयाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. ५५ ते ६४ या वयोगटातल्या महिलांना हा कर्करोग होण्याचा सर्वाधिक धोका असतो. अंडाशयाच्या कर्करोगचा मृत्यूदरही अधिक आहे. या कर्करोगाची लक्षणं पटकन लक्षात येत नसल्यामुळे तिसर्‍या किंवा चौथ्या टप्प्यात त्याचं निदान होतं. याच कारणामुळे ...
Gerenal

हटके फॅशन टीप्स

ऋतू बदलताना रूटीन लाईफमध्ये नवे रंग भरण्यासाटी काही हटके फॅशन टीप्स अनुसरता येतात- पादत्राणांसोबतच अँटीट्यूड बदलण्याची वेळ आली आहे हे समजून घ्या. वूड किंवा ब्लॅक शेडमधले ब्लॉक हिल्स निवडा. ब्राइट रेड, ऑरेंज आणि गोल्ड हिल्स खास समारंभांसाठी योग्य ठरतील. स्टेटमेंट नेकलेसला बाय बाय करून त्याऐवजी छानशा स्कार्फला नेकलेसचा लूक द्या. सध्या स्कार्फची फॅशन हिट आहे. उन्हाळ्यातही तुम्ही अगदी सहज स्कार्फ कॅरी करू शकता. स्टायलिश आणि बारीक नक्षीकाम केलेले स्कार्फ निवडा.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजकल्पकता वापरून वेगवेगळ्या पद्धतीने स्कार्फ बांधू शकता. सध्या मोठय़ा फ्रेमच्या, रंगीत स्पेक्टसची चांगलीच चलती आहे. तुमच्या चेहर्‍याला सूट होतील, अशा फ्रेम्स निवडू शकता. हा लूक अगदीच हटके दिसेल. ऑफिसला जाताना भली मोठी पर्स किंवा बॅग घेऊ न जायचा ट्रेंड आता जुना झाला. आता जमाना आहे फंक्शनल वर्क बॅग्जचा. भरपूर साम...
करजगावच्या तांड्यातील होळी
Article

करजगावच्या तांड्यातील होळी

तसं पाहिलं तर करजगाव ही बंजारा बहुल वस्ती आहे. येथे जवळपास 75टक्क्यापेक्षा जास्त बंजारा समाज असून मी लहान असताना येथे कसना नायक, खंडू नायक, प्रभु नायक, रामू नायक, भोजू नायक, सपावट तांडा, नंदु नायक असे सात तांडे होते. मुळातच बंजारा समाज हा उत्सवप्रिय समाज आहे. त्यातल्या त्यात करजगावच्या तांड्यातील होळी हा एक सण म्हणून नाही तर सांस्कृतिक उत्सव म्हणून साजरा केला जाई. होळीच्या एक दिड महिना अगोदरच तांड्यात लेंगिचे सूर ऐकायला मिळायचे. वसंत ऋतूची चाहूल लागताच चार चौघे सुरात सुर मिसळून होळी गिते गात त्यालाच 'लेंगी' म्हटले जाई. मागील पिढीकडून पुढिल पिढीकडे हस्तांतरित झालेली ही गिते मौखिक स्वरुपाची असायची. बंजारा समाजाचे प्रेरणास्थान जगत् गुरू संत सेवालाल महाराज यांच्या नामस्मरणाने लेंगी गीताची आणि न्रुत्याची सुरूवात होत असे. लेंगित डफडे वाजविणाराची भूमिका फारच महत्त्वाचीअसे. तोच लेंगी गिताचे संचलन ...
Gerenal

टायफॉइडबाबत घ्या काळजी…!

टायफॉइड हा एक जटील विकार असून त्याला विषमज्वर किंवा मुदतीचा ताप या नावानेही ओळखतात. 'साल्मोनेला टायफ' नावाच्या जिवाणुंमुळे होणार्‍या या आजारात रुग्णाला भयंकर ताप येतो. हा ताप सुमारे तीन आठवडे राहतो. अर्थात त्वरित उपचार घेतल्यास रोग लवकर आटोक्यात येतो. मात्र उपचार न घेतल्यास रोगी मरण पावण्याची शक्यताही असते. म्हणूनच या आजाराची दहशत बघायला मिळते. या रोगात सतत जास्त ताप असतो, थकवाही जास्त येतो, पोट दुखतं. दुसरं म्हणजे साधारणत कोणत्याही तापामध्ये नाडीचा दर वाढलेला असतो. विषमज्वरात मात्र तापाच्या मानाने नाडीचा दर कमी असतो. हे रोगाच्या निदानासाठी खूप महत्त्वाचं आहे. टायफॉइड झालेल्या रुग्णाच्या विष्ठेतून या रोगाचे जिवाणू बाहेर पडतात.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजया विष्ठेचा अन्न, पाणी किंवा हाताशी संपर्क आल्यास दूषित अन्न, पाणी वापरणार्‍या व्यक्तंीच्या पोटात ते जीवाणू प्रवेश करतात. माशादेखील विष...
Gerenal

लूक खुलवायचा तर..

दोस्तांनो, फ्लोरल म्हणजे फुलाफुलांच्या डिझाईनचे किंवा पिंट्रचे शर्ट आता मुलांच्या वॉर्डरोबचा भाग होऊ लागले आहेत. उन्हाळ्यात फ्लोरल पिंट्रचे हे शर्ट ताजेपणाची अनुभूती देतात. फ्लोरल्स खूप छान दिसतात. मात्र ते योग्य पद्धतीने कॅरी करणं आवश्यक आहे. आयुष्यात थोडे रंग भरण्यासाठी फ्लोरल शर्ट तुमच्या फॅशनचा भाग व्हायला हवेत. फ्लोरल्समुळे तुमचं व्यक्तिमत्त्व खुलू शकतं. ट्रेंडी फ्लोरल्स कशा पद्धतीने कॅरी करता येतील याविषयी.. प्लेन, चेक्स किंवा स्ट्राईप्सवाले शर्ट घालण्याची सवय असणार्‍या मुलांना फ्लोरल किंवा पिंट्रेड शर्टशी पटकन जुळवून घेता येत नाही. अशा वेळी न्यूट्रल रंगांची निवड करून सेफ गेम खेळता येईल. फ्लोरल पिंट्रवाला बेज रंगाचा कॉटन शर्ट आणि खाक पँट असं कॉम्बिनेशन करा. यासोबत ड्रेस शूज कॅरी करा. ऑफिसमध्ये कॅज्युअल वेअर म्हणून असा पेहराव करता येईल.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजफ्लोरल शर्टवर डेनि...
Gerenal

मेडिकलची संधी हुकलीय?

अनेकजण मेडिकलला जाण्याचं स्वप्न पाहत असतात. परंतु काही ना काही कारणांनी हे स्वप्न भंग पावतं. त्या स्थितीत निराश न होता इतर पर्यायांचा विचार करायला हवा. त्या विषयी.. बायोलॉजीमध्ये रस असणारे फिजिक्स, केमिस्ट्री, बायोलॉजी म्हणजे पीसीबीची निवड करतात. असे विद्यार्थी बॉटनी, झूलॉजी, मायक्रोबायोलॉजीसह मरीन बायोलॉजी, बायो केमिस्ट्री आणि जेनेटिक्ससारखे पर्याय निवडू शकतात. यात संशोधन, नवनिर्मितीबाबत बर्‍याच संधी आहेत. पीसीएमबी हा गट निवडलेले विद्यार्थी बायोलॉजीशी संबंधित अंतर्गत विषय म्हणजे बायोटेक्नॉलॉजी, जेनेटिक्स इंजिनिअरींग, बायोमेडिकल इंजिनिअरींग, बायोस्टॅटिस्टिक्समध्येही करीअर करू शकतात. या विषयांमध्ये पदवी आणि नंतर द्विपदवीधर होऊ न उत्तम करीअर घडवू शकतात.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजआयुर्वेदिक, होमिओपॅथी, युनानी या शाखा निवडता येतात.हेल्थकेअर क्षेत्राशी संबंधित ऑप्टोमेट्री, ऑडियोलॉजी, फिजिओथ...
Gerenal

निवड योग्य पादत्राणांची

रोजच्या फॅशनमध्ये पादत्राणांचंही तितकंच महत्त्व आहे. पेहरावानुसार पादत्राणं घातली जातात. पण काही प्रकारची पादत्राणं वॉर्डरॉबमध्ये असावी. स्टायलश आणि क्लासी लूकसाठी पॉईंटेड टोजवाले शूज कॅरी करू शकता. पार्टी किंवा ऑफिस अशा ठिकाणी ते चालून जातील. पार्टीसाठी एंबेलश्ड शूजचा पर्याय आहे. हा प्रकार वेस्टर्न कपड्यांवर जास्त उठून दिसतो. ऑक्सफर्ड शूजचे अनेक प्रकार उपलब्ध आहेत. ब्राईट रंगांपासून ब्राऊन, ब्लॅक, टॅन अशा रंगांमध्येही ते उपलब्ध आहेत.हे वाचा-सौरऊर्जा-काळाची-गरजपादत्राणांचा आरामदायी पर्याय हवा तर क्रिस-क्रॉस सँडल्स निवडता येतील. ऑफिस किंवा कॅज्युअल ऑकेजनसाठी या सँडल्स चालून जातील. स्टाईल आणि कंफर्ट या दोन्हीचा मिलाफ या निमित्तानं साधता येईल. पीप टोज, पॉईंटेड हल्स, स्लीप ऑन्स अशा प्रकाराच्या हिल्स चलतीत आहेत. त्यामुळे पार्टीसाठी पादत्राणांची निवड करताना एंबेलश्ड हिल्सचा पर्याय आहे. हिल्स...
Gerenal

घरच्या घरी घ्या आपल्या डोळ्यांची काळजी

आपल्या सर्वांच्याच डोळ्यांपुढे कुठल्या न कुठल्या स्क्रीन्स सतत असतातच. टीव्ही स्क्रीन, कॉम्प्युटर स्क्रीन, मोबाईल फोनचा स्क्रीन अश्या अनेक स्क्रीन्सवर दिवसभर आपले डोळे लागून राहिलेले असतात. काही वेळा दिवसभराच्या कामानंतर डोळे पार थकून जातात, त्यानंतर डोळे दुखणे, लाल होणे, डोळ्यांची आग होणे, त्यातून सतत पाणी येणे अशा तक्रारी सातत्याने सुरू होतात. कधी कधी कमी दिसू लागल्याची भावना देखील होते. अश्या वेळी काही घरगुती उपायांनी आपल्या डोळ्यांची निगा राखता येऊ शकते.सकाळी उठल्यानंतर स्वछ पाण्याने चुळा भरून डोळे स्वच्छ धुण्याची शिकवण प्रत्येक लहान मुलाला अगदी लहानपणापासून दिली जाते. या उपायाने श्‍वासाची दुगर्ंधी जाऊन डोळे स्वच्छ होतातच, पण त्याशिवाय तोंडामध्ये पाणी भरून घेऊन, डोळे उघडे ठेऊन त्यांच्यावर पाणी मारल्याने दृष्टीदोष कमी होतो. जर एखाद्या व्यक्तीला चष्म्याचा नंबर जास्त असेल, तर त्यांनी हा...