Monday, March 9

Author: Bandukumar Dhawane

बंडूकुमार धवणे – संपादक, गौरव प्रकाशन, अमरावती. 2007 पासून पत्रकारिता, साहित्य प्रकाशन, कथा, कविता, कादंबरी आणि ग्रामीण-शहरी घडामोडींवर लेखन. www.gauravprakashan.com चे संस्थापक व संपादक.
निशा खापरे क्रांतीज्योती सावित्रीबाई फुले नारीरत्न पुरस्काराने सन्मानित
Quiz, News

निशा खापरे क्रांतीज्योती सावित्रीबाई फुले नारीरत्न पुरस्काराने सन्मानित

गौरव प्रकाशन अमरावती (प्रतिनिधी) : मदत सामाजिक संस्थेद्वारे निशा खापरे यांना क्रांतीज्योती सावित्रीबाई फुले नारीरत्न पुरस्कार देऊन सन्मानित करण्यात आले. गुरुदेव सेवा मंडळ येथील दालनात 24 डिसेंबर 2024 ला या संस्थेचे अध्यक्ष नील लाडे सचिव दिनेशभाऊ वाघमारे यांच्या हस्ते हा पुरस्कार प्रदान करण्यात आला.निशा खापरे या गेली नऊ वर्षापासून साहित्य क्षेत्रात कार्यरत असून त्या काव्यप्रेमी शिक्षक मंच या संस्थेच्या अध्यक्ष आहेत. त्यांनी आतापर्यंत या संस्थेच्या बॅनरखाली सात काव्य संमेलन आयोजित केलेली आहे. ज्या स्त्रियांनी देशासाठी मोलाचे योगदान दिले त्यांच्या कार्याचा जागर व्हावा या उद्देशाने त्या दरवर्षी "स्त्री शक्तीचा जागर" ही नऊ दिवसीय स्पर्धा नवरात्रीत गेली चार वर्षापासून राबवत आहे. विविध उपक्रम राबवून त्या लिहित्या हातांना बळ देण्याचे कार्य सतत करीत असतात. साहित्यातून समाज प्रबोधनाचे काम करणे...
तुझ्यात जीव रंगला ही मालिका सर्वोत्कृष्ठ का ठरली?
Article

तुझ्यात जीव रंगला ही मालिका सर्वोत्कृष्ठ का ठरली?

"तुझ्यात जीव रंगला" ही एक लोकप्रिय मराठी दूरचित्रवाणी मालिका आहे, जी झी मराठी वाहिनीवर प्रसारित होत होती. ही मालिका तिच्या कथानकासाठी, अभिनयासाठी आणि प्रेक्षकांच्या प्रतिसादासाठी सर्वोत्कृष्ट ठरली होती. या मालिकेचे सर्वोत्कृष्ट ठरणे हे एक विषयी आहे विविध प्रेक्षकांच्या आणि समीक्षकांच्या अभिप्रायांवर अवलंबून असते. परंतु, मालिकेने तिच्या प्रसारण कालावधीत अनेक पुरस्कार आणि नामांकने मिळवली होती, ज्यामुळे तिचे सर्वोत्कृष्ट ठरली."तुझ्यात जीव रंगला" ही मालिका एका सामान्य कुटुंबाच्या जीवनावर आधारित असून  मालिकेची कथा एका मध्यमवर्गीय कुटुंबाच्या भावनिक आणि सामाजिक समस्यांवर केंद्रित होती. मालिकेतील पात्रे आणि त्यांचा संबंध यांच्यामुळे प्रेक्षकांना त्यांच्या आयुष्यातील समस्यांशी संबंधित वाटत होते. मालिकेची कथा आणि पात्रे यांच्यामुळे प्रेक्षकांना त्यांच्या आयुष्यातील समस्यांशी संबंधित असे वा...
नवलेखकांच्या पहिल्या पुस्तकाच्या प्रकाशनाला अनुदान योजना
News

नवलेखकांच्या पहिल्या पुस्तकाच्या प्रकाशनाला अनुदान योजना

मुंबई : महाराष्ट्र राज्य साहित्य आणि संस्कृती मंडळाकडून सन २०२५ या वर्षासाठी आतापर्यंत एकही पुस्तक प्रकाशित झालेले नाही, अशा नवलेखकांच्या पहिल्या पुस्तकाच्या प्रकाशनाला अनुदान देण्यासाठी अर्ज मागविण्यात आले आहेत.नवलेखकांनी दि. १ ते ३१ जानेवारी, २०२५ या कालावधीत महाराष्ट्र राज्य साहित्य आणि संस्कृती मंडळ, रवींद्र नाट्यमंदिर  इमारत, मुंबई येथे आपले साहित्य पाठवावेत. या योजनेसाठीचे माहितीपत्रक, विहित नमुन्यातील अर्ज आणि इतर तपशील महाराष्ट्र शासनाच्या www.maharashtra.gov.in या संकेतस्थळावर 'नवीन संदेश' या अंतर्गत नवलेखक अनुदान योजना 2025 माहितीपत्रक व अर्ज' या शीर्षाखाली तसेच 'What's new' या अंतर्गत 'Navlekhak Grant Scheme Rules Book and Application Form' या शीर्षकाखाली तसेच महाराष्ट्र राज्य साहित्य आणि संस्कृती मंडळाच्या http://sahitya.marathi.gov.in या संकेतस्थळावर उपलब्ध आहे.अधिक ...
एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?
Article

एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?

एसी चालू असताना दरवाजे, खिडक्या का बंद करतात ?घरातील किंवा कार्यालयातील वातानुकूलन यंत्रणा (एसी) आजकाल सर्वसामान्य गोष्ट बनली आहे. उन्हाळ्यातील तीव्र उष्णतेपासून सुटका मिळवण्यासाठी एसी उपयुक्त ठरतो. मात्र, एसी चालू असताना दरवाजे आणि खिडक्या बंद ठेवण्याचा सल्ला नेहमीच दिला जातो. यामागील शास्त्र, परिणाम, आणि फायदे यांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.एसी खोलीतील गरम हवा शोषून घेऊन ती थंड हवेत रूपांतरित करतो. यासाठी बंदिस्त जागेची आवश्यकता असते. उघड्या खिडक्या किंवा दरवाज्यांमुळे थंड हवा बाहेर जाते आणि गरम हवा आत येते. यामुळे एसीला अधिक मेहनत करावी लागते, ज्यामुळे वीजेचा अधिक वापर होतो.हे वाचा – महात्मा फुले यांचे शैक्षणिक कार्य व ग्रंथसंपदादरवाजे-खिडक्या उघड्या राहिल्यास होणारे परिणामऊर्जा वाया जाते: दरवाजे-खिडक्या उघड्या राहिल्यास एसीची थंड हवा बाहेर पडते, ज्यामुळे थंडावा टि...
मासिक पाळीत अशी घ्या काळजी !
Article

मासिक पाळीत अशी घ्या काळजी !

मासिक पाळी ही महिलांच्या शारीरिक प्रक्रियेचा नैसर्गिक भाग आहे. या काळात योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे शरीराचे आरोग्य राखले जाते आणि होणारा त्रास कमी होतो. पाळी दरम्यान शारीरिक, मानसिक, आणि भावनिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी लक्ष देणे गरजेचे आहे.मासिक पाळीत स्वच्छता राखणे हे महत्त्वाचे आहे, कारण योग्य स्वच्छता न राखल्यास संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. मासिक पाळी दरम्यान सॅनिटरी नॅपकिन, टॅम्पॉन किंवा मेंस्ट्रुअल कप यांचा वापर करा.नॅपकिन किंवा टॅम्पॉन 4-6 तासांनी बदला. मेंस्ट्रुअल कप वापरत असल्यास, ते स्वच्छतेने निर्जंतुक करा. रोज कोमट पाण्याने बाह्य जननेंद्रिय स्वच्छ धुवा. हार्श साबण, सुगंधित प्रॉडक्ट्स किंवा केमिकलयुक्त उत्पादने वापरणे टाळा. गरजेनुसार वैद्यकीय सल्ल्याने जंतुनाशक लिक्विडचा वापर करा.मासिक पाळीच्या काळात शरीराला अतिरिक्त पोषणाची गरज असते. योग्य आहार शरीराला ऊर्जा देतो...
प्रकाश आंबेडकरांचा भाजपावर हल्लाबोल, म्हणाले, ‘लोकांचं लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न’
News

प्रकाश आंबेडकरांचा भाजपावर हल्लाबोल, म्हणाले, ‘लोकांचं लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न’

प्रकाश आंबेडकरांचा भाजपावर हल्लाबोल, म्हणाले, 'लोकांचं लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न'मुंबई : अमित शाह यांच्या विधानावरून निर्माण झालेल्या वादळाने राजकीय वातावरण चांगलेच तापले आहे. अमित शाह यांनी डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर यांच्या योगदानाबाबत केलेल्या विधानाचा संदर्भ घेत विरोधकांनी सत्ताधारी भाजपावर जोरदार हल्ला चढवला आहे. या पार्श्वभूमीवर, पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी काँग्रेसवर डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर यांच्याशी अन्याय केल्याचे आरोप करत पलटवार केला आहे.मोदी यांनी बाबासाहेबांचा निवडणुकीत दोन वेळा पराभव करण्याचा मुद्दा उपस्थित केला. मात्र, वंचित बहुजन आघाडीचे नेते प्रकाश आंबेडकर यांनी या विषयावर काँग्रेसला दोष देण्यास नकार दिला आहे. त्यांनी स्पष्टपणे सांगितले की, त्या पराभवासाठी काँग्रेसला जबाबदार धरता येणार नाही.प्रकाश आंबेडकर यांनी भाजपावर निशाणा साधताना सांगितले की, भाजप लोकांचे लक्ष...
मॉडर्न ते गोल्डन
Poem

मॉडर्न ते गोल्डन

आम्ही परसाकडे जात होतो तेव्हा,तुम्ही शौचालय गाठलंआम्हालाही वाटलंतुमच्यात यावंम्हणून,आम्ही पण शौचालयाजवळ आलोपण तुम्ही,ते सोडलं आणिबाथरूम मध्ये गेलातआम्हीच आम्हाला मागास ठरवूनबाथरूम मध्ये येणारचतोवर तुम्ही टॉयलेटकडे पळालातमग,आम्ही पण धावत टॉयलेट जवळ आलोपण तेवढ्यात तुम्हीवॉशरूम घेतलंआम्ही वॉशरूम पर्यंत यायच्या आधीचतुम्ही,डायरेक्ट फ्रेश व्हायला निघून गेलात…तुमचा पाठलाग करूनआम्ही थकून गेलोतुम्ही आम्हाला गावंढळ समजूनलांब ठेवलं…आम्ही मिरच्या भाजूनझणझणीत ठेचा कुटलातेव्हा तुम्ही सॉस घेतलाआम्ही आळणी वाढणारतेवढ्यात तुम्ही सूप पिलेपातीचा कांदा आम्ही ताटाला लावलातर तुम्ही सॅलड मागवलं..आम्ही चुलीवरपिठलं भाकरी बनवून दिलीतुम्ही पिझ्झा बर्गर जवळ केला..साजूक तुपातली खिचडी घेऊन ...
गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?
Article

गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?

गर्भधारणेदरम्यान काय करू नये?गर्भधारणा ही प्रत्येक स्त्रीसाठी आनंददायी आणि आयुष्य बदलणारी प्रक्रिया असते. या काळात आईचे शारीरिक व मानसिक आरोग्य बाळाच्या विकासावर थेट परिणाम करते. त्यामुळे, गर्भधारणेदरम्यान काही गोष्टींपासून दूर राहणे गरजेचे असते. अशाच गोष्टींचा ऊहापोह या लेखामध्ये केला आहे ज्या गर्भवती महिलांनी टाळायला हव्यात.ताणतणाव घेणे :गर्भधारणेदरम्यान मानसिक शांतता राखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ताणतणावामुळे रक्तदाब वाढू शकतो आणि याचा बाळाच्या आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम होतो. ध्यान, योग किंवा शांत विश्रांतीत वेळ घालवा.पुरेशी झोप न घेणे :रोज 7-8 तासांची पुरेशी झोप घेणे अनिवार्य आहे. झोपेच्या अभावामुळे थकवा, चिडचिडपणा, आणि इतर आरोग्यविषयक तक्रारी होऊ शकतात.वजनावर नियंत्रण न ठेवणे :अति वजन वाढणे किंवा वजन कमी होणे दोन्हीही घातक ठरू शकते. आहारतज्ज्ञांच्या सल्ल्यान...
हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?
Article

हिवाळ्यात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

हिवाळा आला की थंडीचे झोंबेरे वारे, सुकटलेली हवा, आणि कोरडी त्वचा आपली सोबत करत असते. या ऋतूमध्ये आपली त्वचा नेहमीपेक्षा जास्त संवेदनशील होते. हिवाळ्यातील कोरडे हवामान त्वचेला ओलसरपणा गमावून बसते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी, फाटलेली, आणि खाज व त्रासदायक होते. यासाठी हिवाळ्यात त्वचेची योग्य काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.हिवाळ्यात त्वचेवर होणारे परिणामहिवाळ्यात हवेतील आर्द्रता खूपच कमी होते, त्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलसरपणा कमी होतो. यामुळे त्वचा कोरडी पडते, ओठ फाटतात, हात-पाय रुक्ष होतात, आणि चेहऱ्यावर खरखरी जाणवते. याशिवाय, सूर्यप्रकाश कमी असल्याने त्वचेसाठी आवश्यक असलेला व्हिटॅमिन डी पुरेशा प्रमाणात मिळत नाही, ज्याचा परिणाम त्वचेच्या चमकदारपणावर होतो.त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उपयोगी टिप्सत्वचेची स्वच्छता:त्वचेची स्वच्छता राखण्यासाठी सौम्य फेसवॉश किंवा साबण वापरा. फार तीव्र रसाय...
मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!
Article

मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!

मधुमेही आणि किडनी स्टोन असलेल्यांसाठी हे फुल आहे रामबाण औषध.!आयुर्वेदात अशा अनेक औषधी वनस्पती आहेत ज्या विविध आजारांवर फायदेशीर आहे, त्यापैकीच एक पळस. पळस औषधी गुणधर्म असलेली एक झाड आहे आणि त्याचे सर्व भाग अनेक रोग आणि विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. लाल फुलांमुळे पळसाला 'फॉरेस्ट फायर' म्हणतात. आयुर्वेदात पळस एक शक्तिवर्धक म्हणून वापरला जातो.myupchar.com के डॉ लक्ष्मीदत्त शुक्ला सांगतात की पळसामध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरिअल, वेदनाशामक आणि अँटी-ट्युमर गुणधर्म आहेत. यामुळे मधुमेह नियंत्रित राहतो, शिवाय लघवीचं प्रमाण वाढतं. त्याच्या पानांमध्ये तुरट आणि अँटी-ओव्हुलेटरी गुणधर्म असतात. त्याची फुलंसुद्धा अनेक गुणांनी समृद्ध आहेत.डोळ्यातील मोतीबिंदूचा उपचारमोतीबिंदू आणि रातांधळेपणा यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी पळस उपयुक्त ठरू शकतो. यासाठी पळसाच्या मुळांचा रस ...