पुणे | प्रतिनिधी
“वय हा फक्त आकडा असतो,” हे अनेकदा ऐकायला मिळते. पुण्यातील एका 61 वर्षीय महिलेने आपल्या कृतीतून हे पुन्हा एकदा सिद्ध करून दाखवले आहे. नियमित व्यायाम, शिस्तबद्ध जीवनशैली आणि प्रचंड इच्छाशक्तीच्या जोरावर त्यांनी अवघ्या एका वर्षात तब्बल 18 किलो वजन कमी केले. विशेष म्हणजे, डॉक्टरांनी दिलेल्या प्री-डायबेटिसच्या इशाऱ्यावरही त्यांनी मात केली.
हा प्रेरणादायी व्हिडिओ सोशल मीडियावर मोठ्या प्रमाणात व्हायरल होत असून, हजारो लोक त्यांच्या जिद्दीचे कौतुक करत आहेत.
डॉक्टरांच्या इशाऱ्यानंतर बदलले आयुष्य
ही प्रेरणादायी कहाणी हरीश ठाकूर यांनी इन्स्टाग्रामवर शेअर केली आहे. त्यांच्या म्हणण्यानुसार, गेल्या वर्षी त्यांच्या 61 वर्षीय आईला डॉक्टरांनी प्री-डायबेटिक असल्याचे सांगितले होते. सुरुवातीला जिममध्ये जाण्यास त्या तयार नव्हत्या. मात्र, मुलाच्या आग्रहानंतर त्यांनी व्यायाम सुरू केला आणि त्यानंतर कधीच मागे वळून पाहिले नाही.
अवघ्या एका वर्षात मोठा बदल
दररोज नियमित व्यायाम, योग्य आहार आणि सातत्यपूर्ण मेहनतीच्या जोरावर त्यांनी एका वर्षात 18 किलो वजन कमी केले. यामुळे त्यांची प्रकृती सुधारली आणि प्री-डायबेटिसची समस्या देखील नियंत्रणात आली.
प्रकृती बिघडली, तरी जिमला जाणं थांबवलं नाही
हरीश यांनी व्हिडिओमध्ये सांगितले की, एका दिवशी त्यांच्या आईची तब्येत ठीक नव्हती. रक्तदाबाचाही त्रास होता. त्यांनी आईला त्या दिवशी जिमला न जाता डॉक्टरांकडे जाण्याचा सल्ला दिला. मात्र, आईने आधीच जिमची बॅग तयार ठेवली होती. डॉक्टरांकडून तपासणी झाल्यानंतर त्या थेट जिममध्ये गेल्या आणि तब्बल एक तास व्यायाम केला.
सोशल मीडियावर कौतुकाचा वर्षाव
हा व्हिडिओ पाहिल्यानंतर अनेकांनी या महिलेच्या जिद्दीला सलाम केला आहे. अनेकांनी आपल्या पालकांनाही नियमित व्यायाम करण्यासाठी प्रेरित करण्याचा निर्धार व्यक्त केला आहे. “आरोग्य हीच खरी संपत्ती आहे”, अशा प्रतिक्रिया मोठ्या प्रमाणात सोशल मीडियावर पाहायला मिळत आहेत.
ही घटना पुन्हा एकदा सांगून जाते की, वय नाही तर इच्छाशक्ती महत्त्वाची असते. योग्य सवयी आणि नियमित व्यायामामुळे कोणत्याही वयात निरोगी आयुष्य जगता येते.
