दातांची निगा राखा घरगुती उपायांनी …

दातांमध्ये जमा झालेली घाण आणि पिवळेपणा आजची सगळ्यात मोठी समस्या आहे. यामुळे फक्त डेंटल समस्या उद्भवत नाहीत. तर चारचौघात असताना मोकळेपणानं हसणं किंवा बोलणंसुद्धा कठीण होऊन बसतं. हसताना कोणाचं आपल्या दातांकडे लक्ष जाईल का? खराब दिसतील का असे प्रश्न नेहमीच लोकांना पडत असतात. अनेकदा दातांतील पिवळपणा खोलवर गेल्यामुळे निघता निघत नाही. बॅक्टेरिया आणि कॅविटीज होण्याची शक्यता असते. आपण वेळेत ही समस्या नियंत्रित केल्यास आपल्याला या गंभीर समस्यांना सामोरे जाण्याची गरज नाही. जर तुम्हालाही दातांच्या या कठीण पिवळ्या थरांमुळे त्रास झाला असेल तर आज आम्ही तुम्हाला असे काही घरगुती उपचार सांगणार आहोत, ज्याद्वारे तुम्ही घरच्याघरी या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता
दातांवरचा पिवळटपणा काढून टाकण्यासाठी आणि टार्टरपासून मुक्त होण्यासाठी बेकिंग सोडा हा एक चांगला मार्ग आहे. आपण कपड्यांवरील डाग काढून टाकण्यासाठी बेकिंग सोड्याच्या वापराबद्दल ऐकले असेल, परंतु यामुळे दातही साफ होतात. तसेच दातांमधून टार्टर काढून बॅक्टेरिया नष्ट होण्यास दमत होते. याव्यतिरिक्त, ते तोंडाचा वास देखील दूर करते. बेकिंग सोड्यामध्ये थोडेसे पाणी आणि मीठ घाला आणि नंतर आपल्या टूथब्रशवर ठेवा आणि टूथपेस्ट म्हणून वापरा. दातांवर हळूवारपणे ब्रश फिरवा. खूप वेगानं घासण्यामुळे आपल्या हिरड्यांची साल निघू शकतात.
लवंग किंवा लवंग तेल केवळ दातदुखीपासून मुक्त नाही तर दातांमध्ये साचलेली घाण व जीवाणू नष्ट करते. वास्तविक, लवंगामध्ये अँटीमाइक्रोबियल एजंट्स असतात जे दात लपलेल्या जंतूशी लढतात तसेच तोंडातून गंध काढून टाकतात. भारतीय घरांमध्ये लवंग सहज सापडतात.लवंग तेलाने दात घासून घ्या किंवा लवंगा बारीक करून घ्या व पूड तयार ठेवा, नंतर दात घासताना, पावडरमध्ये थोडेसे पाणी घाला आणि लिंबाचे काही थेंब घाला नंतर चांगल्याप्रकारे ब्रश करा.
जर आपण दात समस्यांचा सामना करत असाल तर सफरचंद व्हिनेगर म्हणजे अँपल सायडर व्हिनेगर आपल्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकेल. अँपल सायडर व्हिनेगर वजन कमी होण्यापासून ते अन्नाची चाचणी यापासून बर्?याच गोष्टींमध्ये वापरला जातो. या सर्वा व्यतिरिक्त हे दात पांढरे करण्यासाठी आणि दंत समस्या दूर करण्यासाठी देखील कार्य करते. व्हिनेगर वापरण्यापूर्वी बाटली चांगली हलवा. एक चमचा अँपल सायडर व्हिनेगरमध्ये दोन चमचे पाणी घाला आणि नंतर या पाण्याने टूथब्रश भिजवा आणि दात घासून घ्या. आरोग्यासाठी अंजीर अनेक फायदे देणारं ठरतं. तुमचा विश्‍वास बसणार नाही पण अंजीरानं दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी मदत होते. ही एक चांगली पद्धत आहे. अंजीरमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. जे दातात जमा करणारे बॅक्टेरिया काढून टाकतात आणि तोंडात गंध किंवा टार्टर जमा होण्यासारख्या समस्यांना प्रतिबंध करतात. जर आपण देखील दातात साचलेल्या घाणीमुळे त्रस्त असाल तर दररोज अंजीर खा आणि त्याचे योग्य प्रकारे चर्वण करायला विसरू नका.